肩颈疏通操，一起练起来！坚持一周、看效果。 #强身健体传递正能量

搓至发热，效果很棒 #太极拳 #传统文化 #强身健体正能量 #一起来锻炼

#坚持锻炼强身健体#强身健体传递正能量#居家锻炼

#一起来锻炼 #强身健体正能量

#居家锻炼 #一起来锻炼 #好身材练起来 #强身健体正能量

#居家锻炼#强身健体正能量

#站桩 #养生 #强身健体正能量