每天学习一味中药知识：百合——止咳安神、补气养血，药食两用！

秋天少吃鸡肉多吃它！清肺润燥，还能藏好一身阳气

中医师“春捂秋冻”不生杂病，但这4个部位要暖着

百合能清肺润燥，对肺燥或肺热咳嗽等症，还有宁心安神的作用

秋季养生以润肺为主的《黄帝内经》原则+韩玉森教授说出从《黄帝外经》中治疗肾结石的特效药方+除口臭去

我们把二十四节气做成药膳端上餐桌，养生达人的必备清单！

【健康】处暑：暑气至此止，养生正当时！

??第一份处暑祝福，最全的秋季养生攻略送给您！（千万人已收藏）

笔记｜处暑养生必做！中医大咖教你6大养生法！

当心！孩子也有“节后综合征”，用好3个方，轻松破解！

秋冬烦燥失眠？多吃这种食材，滋阴润燥，安神养颜，一夜安眠

【健康】今日处暑 | 身体最怕这五件事

立秋已至，暑热未退……这些食疗药膳，值得收藏！

《盗梦空间》全球热映 中医解梦告诉你身体秘密-搜狐健康

今日立秋，吃三食、喝三水、拍三处、避三事，身体安康少生病

秋天应该如何养阴？牢记养生小秘诀，身体不受苦，或能安稳过秋冬

【每周药膳】沙参玉竹百合茶，一款可用“保温杯”泡的秋季养生茶！

秋季养生有哪些注意事项

一个千古方，补足一身阳气，散一身寒湿，横扫寒、痰、瘀、毒、积

立秋润燥西芹枸杞百合

​ 【口干咽干便秘】木耳百合西芹炒荷兰豆——润燥安神

春季要多煲这汤，能滋阴润燥，既有营养又能安神

【食疗药膳】失眠多梦，越睡越累？饮啖沙参百合脊骨汤，安神又养阴

明日端午,最易生病的日子到了!做好三件事,排出一身毒~

张仲景的绝活，一味中药，补足一身阳气，横扫寒、痰、毒、瘀

药食同源中药简易功效