原文：一个人肾精快用光的7大信号！
黄精，上养肺，中养脾，下养肾
夏天雪的田野    阅254    转62
一味黄精，上养肺，中养脾，下养肾。
333生万物    阅204    转21
一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了
鲶鱼上画壁    阅225    转22
一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，太厉害了，你一定要知道！
李宜林    阅67    转5
好食材——黄精：每天精力充沛的秘密
平行线s7qxo89c    阅366    转19
三款黄精药膳方 冬季润肺补脾滋肾
记忆的显示器    阅2738    转27
天下养生网食疗专刊 2012-10-26
天 QQ1272672134    阅277    转9
冬日滋补选黄精食疗 润肺补脾养肾
常乐书苑    阅1031    转26
它是药食两用佳品，上养肺、中养脾、下养肾，三脏同养，利全身！
乐康居    阅81    转7
一味中药，尽得土地精华：上养肺、中养脾、下养肾，太厉害了！
简明n4cefj9chs    阅49    转7
一个黄精有三补，上润肺中养脾下补肾...越吃越年轻
李刚刚a    阅37    转3
滋补肝肾黄精粥
文炳春秋    阅19
黄精有“久服成仙”之说
知足常乐uzbvxd    阅392    转10
【养胃小粥】滋养脾肺，黄精粥
栋森林    阅126    转4
食疗养生：黄精----血气双补之王
清风野鹤工作室    阅2157    转163
李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！
当时何不学春耕    阅2599    转172
一味中药养肺、补脾、益肾全能行
陈XUEBIN    阅67    转3
黄精有什么功效？
果果w65k9gp8te    阅879    转53
黄精的食用方法
建老真人图书馆    阅556    转11
黄精补气养血 健脾化湿
IHH老牛    阅513    转8
黄精的功效
图书 馆员    阅57467    转443
黄精的性味归经及功效
踏雪寻梅1jah2t    阅828    转4
1块“小黑炭”，竟能补肾防早衰！比黑芝麻、黑枸杞强多了
仁者rz    阅21
说说黄精这味药
孙郎中    阅17
黄精的功效与作用及食用方法
天天快乐127    阅19744    转401
〖两味中药〗补肝肾之精，化瘀、通脉、利血、健脾
长庚书库    阅697    转101
黄精：善入中土，仙人余粮
爺↘傷憾    阅169    转9
滋补肝肾黄精天冬粥
仁和药铺    阅385    转21
要想身体好 请喝保健粥
蜻蜓6161    阅3116    转510
一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，疗效独...
乌梅丸子522    阅81    转5