原文:
简单的动作练起来,颈肩腰背都舒坦#中医#
9个拉伸动作,缓解你的颈肩腰背痛
2018意气风发 阅111 转4
三个简单动作,缓解肩颈腰背问题[加油][加油][加油]
天地人和w 阅12 转3
一个动作,颈肩腰背一起锻炼 2023/6/12 20:40北京
qweasdzxcrty 阅8 转2
21天塑造自我计划(第二天)
乔锋护肤机器人 阅115
矫正圆肩驼背很简单!只需3个动作快速改善,马上让你挺直腰背
夕阳红886 阅32
每天花25秒做这个,可让你摆脱肩颈、腰背疼痛!
大好河山万里长 阅21
这个动作叫轮臂,练好了,腰背肩颈和脊椎都会很轻松,很舒服
明茗洺 阅1
这一个万能拉伸动作,可以解决几乎所有的颈肩腰背酸痛问题!
天宜xz4gehf39j 阅28 转2
这个动作叫轮臂,虽然有点难,但是练好了,腰背肩颈和脊椎都会很健康,很舒服 #拉伸#锻炼#资勤在杭州
凤凰银莊 阅8 转2
易筋经习练心得---打躬势
勇敢的芯2 阅400 转30
整理的颈肩腰背操开始起效
依依木果 阅247 转12
1个甩手动作,每天100下,全身经络畅通,腰背不痛,颈肩更健康
江苏金象 阅85 转7
初级瑜伽动作 每天10分钟锻炼肩颈腰背腿
琢玉轩7 阅109 转3
欢迎加入组团健身抗懒症—21天塑造自我健身计划(第六天)
博览众长123 阅108 转2
这个动作每天20次,贯通经脉,保健脊柱,做完肩颈腰背全舒服了
张洪清 阅2
直腿硬拉
xxxks 阅3167
别小瞧这个吉祥三宝,三组动作,每个5分钟,拉伸肩颈腰背!
大炮李 阅3
一个动作霸王拉弓,每天三分钟,拉伸肩腰背部,40岁以上男性必练
随遇而安igfskn 阅22
一个动作锻炼全身,尤其适合肩颈腰背痛的你,坚持下去,看看你的变化
昵称63956060 阅5
五劳七伤往后瞧,简单实用的一个动作,腰背颈肩都伸拉到了。#锻炼 #热门 #健康dou起来
阳光河流001 阅25
一招大树仿生操,舒展肩颈腰背,全身轻松,学到就是赚到
小松时尚秀吧 阅8
中医疗法 中医如何一分钟治病
长林悠草 阅93 转5
导引初阶——“无极庄”训练
吾达斯 阅137 转4
脖子有点涨涨的,肩膀重重的,腰背酸酸的,哪儿哪都不对,中医专家带你一起动起来
难忘的_记忆 阅67
首页
留言交流
联系我们
回顶部