每天多吃8克它，可降低冠心病、结直肠癌死亡率！三餐这样吃防病

“人红是非多”：膳食纤维误区解读系列 part.1

人体的长寿营养素，就藏在你常吃的食物里

它是人体的长寿营养素，就藏在你常吃的食物里

膳食纤维对肠道、减肥都有好处，可好多人对它的认识却有错

蔬菜的降糖“功夫”

99%的人对粗粮有这些误解，不知道你有没有？

缺它不行，身体没有了它高血压，糖尿病都来了

营养素｜膳食纤维好处多！

粗粮虽好，科学食用很重要！

《糖尿病人膳食用食品通则》的研究与制定

糖尿病患者不要吃高纤饼干

健康这些“营养误区”，你被坑过吗?

卫计委：成人糖尿病患者膳食指导

如何补充营养素？对照学起来！

它是人体的“长寿营养素”，护大脑、控血脂、助防癌…4个技巧、1个公式帮你吃够！

降脂减重防肠癌 膳食纤维

这七种营养素直接作用于血糖，糖尿病人不可或缺

有糖尿病的人，缺少了这种营养素，控制饮食的获益将会大打折扣

糖友最需四种营养素

土豆、红薯傻傻分不清楚！糖尿病人到底能吃哪个？哪个血糖升得慢

膳食纤维和健康

“321蔬菜模式”助糖友选对蔬菜

增加全谷物摄入，可降疾病风险！什么是全谷物？每天该吃多少？多数人搞不清！

9种有效降低血糖的营养素（上）

要想稳住血糖，这种营养素绝对不能少！但大部分糖友都没吃够

餐桌上的降糖新宠——第六大营养素

糖尿病很“怕”这种营养素，血糖高的人一定要吃够它！

7大营养素中，只有它能帮您稳住餐后血糖

没啥营养但却是人体第七大营养素，也是糖尿病必须补充的物质！