原文：#每天坚持运动打卡 #健康锻炼 # 腰腿锻炼
腰腿锻炼，每天50下，腰腿轻松
昵称Okz56    阅1
树老根先衰，人老腿先了老。学会这个动作，每天3分钟，腰腿都轻松#锻炼#运动#坚持锻炼#居家锻炼
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飘落云中的叶子    阅21
【养生篇】为什么“少吃多锻炼”，你还是瘦不下来！
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女人一胖就胖肚子，所以我们一定要针对性的做锻炼，一定要找到自己能坚持的运动去练，我找到了，你找到了吗？如果你还在犹豫的，还在徘徊的，请来到我的直播间和我一起运动打卡吧#居家锻炼 #身材管理是女人...
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腰腿不得劲，这个位置锻炼少不了！你也赶快来试试拍打一下这里#腿部锻炼#预防大于冶疗 #一起来锻炼 #...
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1个动作锻炼前列腺，每天做1次，练腰腿练全身，过了30要多做
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