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这一个动作,舒展全身,锻炼全身,让你龙精虎猛#居家锻炼 #五禽戏 #小动作大作用
不要小看这个动作 每天15分钟 全身轻松#居家锻炼 #拍打操 #小动作大作用
诚缘一念 阅13
这五个动作多多练习 全身都会得到锻炼 #锻炼 #小动作大作用
用户cch17005 阅1
这五个动作多多练习全身都会得到锻炼#锻炼#小动作大作用
千里行 阅3
每天100下,身轻如燕,一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音...
国术传承摘录馆 阅4 转3
通全身的动作都在这里~#小动作大作用 #八段锦热身 #健康科普
工人ABC 阅9 转2
一个动作就可以锻炼到我们的全身#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #豫记
uqt123 阅2
生活|但愿父母得长寿:五禽戏(附视频)
文汇秋雨书馆 阅68 转4
五禽戏,司马懿熬到三代基友。
五味牡丹 阅81 转2
小动作,大健康!
天赐宝地 阅294 转6
五禽戏定式动作图解(图)
知道更要做到 阅3114 转163
睡觉前,做一个小动作,让您全身暖和,睡得又香又甜
祥雲山人杨克昌 阅116 转17
八段锦对人体的作用
图书 馆员 阅187493 转583
五禽戏定式动作
木立 阅441 转20
五禽戏分解动作,虎戏从此养生不是事
紫嫣雅閣 阅244 转14
公鸡走路,一个动作锻炼全身 #太极养生 #小动作大作用 #太极拳 #八段锦
阳光ewi5000 阅15
每天100下,身轻如燕,一个动作锻炼了全身各处#小动作大作用 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #抖音全民健身计划
南山友 阅10
一个动作通全身#小动作大作用 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #八段锦
明茗洺 阅4
一组动作练全身,每天五分钟#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #适合中老年人的健身操推荐 #一起来锻炼吧 #小动作大作用 #贵在坚持
gdeexx1999 阅3
一个动作锻炼全身各个部位 #锻炼 #养生 #豫记 #小动作大作用
华山松Yww 阅3
一个简单的动作锻炼了全身#小动作大作用 #一起来锻炼 #抖音全民健身计划
qweasdzxcrty 阅5
别看动作简单,每天30下,全身都舒服了,什么毛病都没有#小动作大作用 #居家锻炼 #锻炼 #中老年养生锻炼动作
HZAAAAAAA 阅1
终于找全了,五禽戏十二招式动作要领
风吟楼 阅145 转25
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