有下面这几种舌头，肾精亏虚，别说五子衍宗丸没用，十子填精丸、金匮

《轻松学名方》释义||​第81讲、122河车大造丸123保元汤（下）

像这样的舌头，一看就肾精亏损的严重，吃再多的五子衍宗丸，金匮肾气

关元穴：治肾虚最好的“补药”

《本草新编》_砂仁_中医世家

黑豆这样吃，竟能补肾气，还能养护血管……吃补药不如吃它

肾气不足精力体力差，1个动作提升肾气，胜过天天吃补药！

补肾

补药之长——黄芪

罗大伦：一吃补药就上火，用“解郁汤”泡脚

（收藏）常用中药集锦

按摩这5个穴位等于吃补药 补肾壮阳

肾好人长寿，常做1个小动作，补肾气、补精力，疗效胜过吃补药！

艾灸的神奇在于激发人体自愈力

『痈』肾水被消型痈（肺痈）

睡眠是养生第一大补，学会2个睡姿比吃补药还要好，简单有神效

杏林早报 | 山药吃对了，胜过补药！初春时节，这样吃山药效果最好

​水气就是肾气，肾主收藏；凡是肾气弱了，收藏无力的时候，一个就是舌头胖大

肾虚的信号，舌头上就有！老中医教你2招补足肾气

一秋肾三虚！立秋要补肾，补肾中成药大总结，让肾充满活力

养生无需大动作，经常动一动舌头，就能健脾胃、补肾气、助消化！

珍惜体内最好的“补药”