真正的高手能在内卷和躺平之间找到平衡点

稻盛和夫：普通人与高手的差距，就是四种能力，非常稀缺！

家庭教育：真正厉害的父母，早就做到了反焦虑、反内卷、反内耗

安静才有力量

社畜想学松弛感，有多奢侈？

醒醒，别被“躺平”骗了（别让“躺平”毁掉你）

如何看待“内卷”与“躺平”现象？

《散文.远离内耗，走向幸福》

一个人真正的强大，从学会反内耗开始

找到快乐的秘诀！学会断舍离，学习更轻松自在！

退休后，少内耗，少焦虑，不要为不值得的人生气

真正厉害的人，大都会停止这三种低级思维

极简生活：情绪极简

走出追求过度自律的陷阱

心理学：真正过得好的人，早就停止了“心理内耗”

余华说：精神内耗就是戏太多~

成年人的时间宝贵，别在这种事上浪费

做人，要活得通透一点

破解 “35 岁焦虑”，成为组织中的“强个体”

复旦大学教授：毕业生最好在家先啃老3年，再去打工

如何避免内耗，不因欲望迷失自我？跟随这5步，走上自我改变之路！

内卷与内耗，到底是什么？

1134丘升珲：年轻人如何减少内耗

当代年轻人工作实录：无法摆脱的疲惫感

听老婆的话，写写关于焦虑

考研缺乏动力，对未来充满焦虑，如何缓解压力？

让一切发生且接纳，无法改变的事选择躺平

生存的智慧：如何度过美好的一生，凡事学会感恩，你会吗？

教育行思录（85）疼的不只是“心”，还有“肝”――说说“教育内卷化”