原文：学习八段锦时，务必要注意用力，每个动作的重点都在下面的图表中详细
八段锦定式动作_修行就一个字:守静
chenge    阅1673    转162
八段锦全套动作示范 (强身健体,容易学)
碳氢氧    阅4626    转715
八段锦分解动作
小雨点A385    阅402    转27
练八段锦怎样呼吸？
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八段锦动作讲解
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八段锦你真练对了吗？
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打坐与八段锦、易筋经修行实录（四）
目空15921    阅70    转6
Q版八段锦，看一遍就能学会
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八段锦不懂就是白练！完整教学版→
heitudi    阅21    转6
【云翔武道】古传八段锦动作讲解
abcd大量    阅165    转4
八段锦动作详解 （中）不会摇头摆尾看这里！
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八段锦之一: 能提高心肺、脾胃功能的动作
新用户9636    阅244    转2
【运动训练】黑龙江警院人专属八段锦详细教学来啦！（五）
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八段锦
Richieliqi    阅34
快速入门八段锦，关键动作记清楚
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【科普】萌版八段锦来啦，一起学起来！
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八段锦 第五式 锦友动作点评
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超简单的养生功法---八段锦
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八段锦中这个动作最适合夏天练，既强身又解暑！
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八段锦动作详解
阿毅456    阅6
这是一个神奇的动作，大家快来尝试一下#八段锦 #愿所求皆所愿
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八段锦没用？重点细节没掌握！
风吟楼    阅16    转6
天天都在练八段锦为何没有效果？这些重点你需要掌握！
为什么73    阅68    转4
八段锦 八体式强体质
莱阳好人    阅395    转31