原文:20240614养生堂《撑起夏季“长寿伞”》视频和笔记:付国兵,揭秘四把“长寿伞”背后的奥秘(神阙穴:阳气的源泉.大青盐花椒.左右扭胯旋转扭腰呼吸收腹;巨阙穴至阳穴:心神脾胃呼吸.前后顶肘上下转肘弓背推掌)