原文：四组动作练出性感美背【组图】
女人练出迷人美背，性感与优雅指数飙升！
tmz1326    阅20
美背最迷人 五个动作塑造性感美背
紫蝶飞舞0sxb1s    阅96    转2
瑜伽（5）-几分钟网生活百科
星煦收藏馆2010    阅155    转18
一套适合女生的臀部训练！
志成健身工作室    阅33
哑铃背部练习，在家也能练出性感倒三角！
chinairon    阅288    转18
【哑铃硬拉】哑铃硬拉图解+视频
章意率    阅44025    转26
快速减肥瘦背，几个瑜伽动作搞定
泊木沐    阅88    转4
真正的好身材，怎么能少了有型又有料的性感背肌呢？
feng9h    阅254
性感健身48
老阿更    阅488    转36
这组瑜伽塑形动作坚持练一周，让你轻松拥有迷人美背，绽放魅力！
shi46530    阅27
有翘臀才能穿短裤 这个健身方式快马住|健身|翘臀|臀部
方珺逸    阅87    转3
性感曲綫背部修煉術！
Asurakoo    阅116    转2
增加背部肌肉的长度和厚度
Alex徐    阅282    转2
成为一个瘦子变成肌肉男，需要经历些什么?又能得到什么？
全球健身女主    阅137    转2
还在发愁练不出翘臀，这三个动作提臀效果好，动作简单易学
Chosefree    阅41
告别虎背熊腰，来个刘诗诗性感迷人的“美背杀”！
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胸背超级训练组，施瓦辛格都这么练
我就是那条鱼    阅201    转4
健身不练这5个黄金动作，你永远练不出好身材！
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【瘦背】甩掉背部赘肉练出性感美背
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坐躺式瘦背动作 勾勒完美背部曲线
如颖随行    阅152    转8
1个动作能很好的让你的背部挺拔，夏天快速瘦背就靠它了
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有了哑铃都可以不用去健身房，一对哑铃五个动作=厚实背肌
zyhww130    阅1022    转25
瘦背小妙招赶走背部顽固肥肉
舞动的朱雀    阅580    转24
翘臀美女都是这样练出来的
寒雪707    阅90    转3
肥臀不粗腿：深蹲确实不算最佳选择
昵称63703230    阅3
一组练背动作，帮女生打造性感美背、改善含胸驼背现象！
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背厚怎么减？瘦背部的最快最有效的方法
Lily心若向阳    阅3220    转7
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哑铃斜托弯举
付剑波w9ldu9c3    阅184    转2