「中医养生保健素养常识」药食同源之茯苓

这款粥，利水消肿、健脾祛湿，适合夏天！

秋季咳嗽高发，中医教你食疗防秋咳

大暑应喝3种“度暑粥”来消暑，治热病、护脾胃、养心血，营养更美味

茯苓薏米粥

海参茯苓粥的功效和做法

前列腺增生药膳食疗方

春季补肝 粥疗胜补药

山药薏米茯苓粥

治疗阳痿早泄的偏方

“铁皮石斛”不如青菜萝卜？带你看看中华九大仙草！

茯苓和薏米搭配有什么功效？

阳春四月，木棉花开！大自然赠予我们的健脾祛湿食材，快点利用起来吧~

八种补肾粥胜过补百副补肾药，补肾虚益精血，补肾效果翻百倍

減肥粥---紅薏仁茯苓粥

每日一方（七十五）

茯苓泡水喝能减肥吗

湿气是怎么形成的？这则漫画告诉你~

一副不错的中药

“四时神药”话茯苓 6款饮膳来养生

两款药粥帮你预防早泄

茯苓遇见薏米，湿气就去了

有些人名竟是抗癌药！

UC头条：谷雨养生 食药兼补

助五脏、强筋骨…秋季进补可常吃山药，这几款山药美食别错过～

除湿别只吃薏米！它是真正的''祛湿黄金''，可安神、消肿、防脱发！

薏米的功效

痛风食疗——薏米：利尿，促进尿酸排泄

肺癌的粥疗法

湿气重，百病生！学会这5招，最湿的季节不再做“湿人”