原文：3 为什么要跑步？
有氧和无氧运动究竟有什么区别？运动真的会磨损身体么？
闲情漫步123    阅84
生活号
濮水新声    阅700
运动多多益善？真相是——请看数据
雨后阳光609    阅2
保护心脏运动并非越多越好
cangyue    阅646    转24
爱看
阅者皆师    阅50
为什么说慢跑才是跑步的精髓? 快跑真的会缩短寿命吗?
悠悠淘228    阅192    转2
如何知道自己也可跑完马拉松？
山高绝顶人为峰    阅1327    转16
（深度好文）如何让跑步更好地坚持下去？
李立nsnuz6d3o0    阅111    转3
「初级跑步者」需要知道的五条建议！
东冈在迪拜    阅30
游泳者心脏vs跑步者心脏，谁的更强大？
可瑞康生活大师    阅77
运动和运动并不相同，为了健康要选择耐力运动！
xc1158001    阅4
如何辨别音乐对锻炼有益还是有害？
lindan9997    阅40
十周时间成为跑步达人
hnr361    阅369    转22
马拉松运动是否会产生心脏疲劳？最新研究提示跑者……
慧跑    阅26    转3
研究表明：跑步可减少动脉硬化 年龄偏大跑者更为明显
AYZTLI    阅84    转2
21公里运动后跑步者的心脏和肾脏生物标志物变化
xubzhu    阅75
跑步的复杂性不亚于任何其它运动
影曳香弄    阅113
跑步的好处及最佳时间
billian    阅1351    转14
慢跑和跑步有什么区别？你知道？
一只肌爱生活    阅1453    转4
揭最廉价的长寿秘方|长寿|研究发现
简易乾坤    阅186    转7
十二个帮你活到100岁的生活习惯，看看你有几个
建老真人图书馆    阅2
步行健身 效果惊人
wk551111    阅53
匈牙利总统因20年前博士论文被指抄袭宣布辞职
一国两制    阅39
别再找啦！最省时高效的减脂运动就是它！
lhw8806128    阅481    转17
致全世界跑步者的公开信
缘起心不动    阅197    转10
这样跑步，会让我们越来越健康
Martin2016    阅48
跑步和走路比较，哪个是更科学的运动方式？
jglfhz    阅9323    转15
【微课堂】知识要点四：训练之后不做恢复你就白练了
changyou168    阅39