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健康五行体操需要注意的地方 中老年人一定要看

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中老年人练太极，要注意这6点，否则易伤身，别不当回事

一个简单动作，每天5分钟，身体更轻松！#居家锻炼 #中老年锻炼 #运动

人老活动方式需理性

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