原文：颠脚跟 ---长寿的秘诀
踮脚跟是男人最简单、最有效的保健方法
臻园    阅2754    转135
没事踮踮脚的好处，我没告诉过你吗？
wxf之眼    阅2388    转115
“踮踮脚”，延用800年的养生方法，值得一看
沙漠twk4n7t6od    阅484    转31
踮脚跟：扶阳气，补助肾气
点土石成金山    阅219    转7
每天抬一抬脚跟，百病自消！肾气也越来越足了
新用户38207694    阅135    转3
踮脚拍掌扶阳功
秋天雨CZL    阅18999    转2058
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，值得一看
得意秋风    阅16765    转1496
闲时常踮脚 保健好处多
wdcwr    阅1190    转84
“踮踮脚”看你能活多久！延用800年的养生方法，不看会后悔！
o简我o    阅994    转79
【引用】男人最简单有效的保健方法——踮脚跟
余烬    阅2267    转144
操法 | 流传千年的古老养生法，谁都会做，谁都能做，随时随地做，益处特别多！
百草益寿    阅195    转24
闲说正一八段锦养生之背后七颠百病消
一惑解百媚生    阅332    转18
“踮脚”养生，很不错！
天地豪情833    阅212    转15
颠脚跟对男人健康有神奇功效
桂花园主    阅618    转60
敦踵——穷人补肾扶阳第一妙法
洒家智库    阅1747    转59
【功补健康】《敦踵》穷人补肾扶阳第一妙法
长庚书库    阅303    转54
一个动作，几乎调全身
空空是如如不动    阅10665    转825
男人最简单有效的保健方法
祝冀馆藏    阅271    转31
冬天脚冷，可能是血管堵了，这个小动作就可解决！
zhangshengli86    阅216    转10
颠脚跟-补肾扶阳第一妙法
mihu16    阅118    转8
低头踮脚，病能治好！一个被中医界保密800年的长寿秘方
hhj980    阅3720    转295
最简单的运动养生：踮脚运动
丹江川流不息    阅587    转35
最简单有效的健身方法
张美娃    阅23887    转2040
协和医生通知：踮脚功：一个被中医界保密800年的长寿秘方
老秦lq    阅3827    转264
一个被中医界保密800年的秘方,竟有这么多好处!(永久收藏)
抽雪茄的狐狸    阅2269    转247