原文：56式太极拳 (十五)青龙出水
陈式竞赛套路56式太极拳图解（一至二十八式）
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陈式太极拳图解(三)揽扎衣 1．左转托拳 身体微左转，重心偏左腿。随之左手托右拳向左、向上划弧至左肩前。目视左手．见图1 26。 注意事项：劲起于脚底，旋腰带动两手上托。
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