冬天就吃它！女人“不老”，男人肾强，被誉为“水中人参”，药食两用价值高

1套手法3个方，孩子秋冬少生病多长肉

山药薏米芡实粥，快速补充血气，我们家长年喝。

芡实与山药：均具有补脾止泻的功效，补益效果相似，但芡实之固涩肾精，更有甚于山药

祛湿薏米最强？错！试试健脾祛湿食疗佳品——历史名方“四神汤”

它被称为“水中人参”，脾胃差、湿气重的人吃它

误补伤老人

冬季不可盲目进补，“水中之参”让青少年平补，气虚者皮肤瘙痒也有用

脾胃不好？这种食物是上好补品

进补之前做好引补

一个被埋没的“千古圣药”补脾又固肾，特别...

小雪丨养藏肾精的大好时机，你要这样做

它被称为“水中人参”，既能补肾又能健脾，特别适合秋天吃！

虚不受补？这样进补就对了！

入秋后最宜食芡实

白发脱发，脾胃虚弱，两味中药泡水，一味补益肾精，一味健运脾胃

虚不受补解决方法

湿气重怎么办 中医教你从吃上祛除湿气

“补而不峻”的芡实，最宜秋季进补

这碗汤最适合孩子现在喝！对润燥、健脾、补肾都有效！

想要春天长高快，秋冬该给孩子这样补

处暑的老鸭汤，清补之功媲美“参芪”

民间养生高手 秋日“四大名补”补肾养肝健脾胃

补法可分为补气补血补阴补阳四大方法

秋季进补佳品--芡实的功效和做法你知道吗?(一)

湿热不除，越补越毒！薏米巧搭配，胜过“灵芝草”，滋补又祛湿！

健脾养胃吃什么好

李淑英治疗脊髓损伤后遗症经验！

坑害你的是红豆薏米，拯救你的是它！不仅祛湿还健脾补肾！

脾胃、肺、肾系虚证