原文：6大因素告訴你為什麼30～40歲年齡段的男性容發胖 (4)
一餐豬腳 要走20公里消耗
云天953    阅140
每天万步走
偏北风    阅2437    转18
提高代谢，胖人也享“瘦”
llvsh    阅250    转9
有糖尿病的人，每天如果能做到这三点，控制血糖将会事半功倍
天天听健康    阅73    转5
别再傻傻认为减脂=减重, 它们的根本区别在这里!
cocosyl    阅72    转3
不再怕胖：学习如何掌控你的新陈代谢率
姜太公人生如梦    阅10    转3
運動不到30分鐘=白練？看看專家怎麼說
长林悠草    阅28    转2
運動後何時吃？
阿生记图书馆    阅33
厭氧途徑
心有靈犀6evtxo    阅12
出汗多就代表瘦得快吗？这3个误区你得知道！
时事文史    阅124
運動效果卡關 多半是你吃錯了！營養師教你5種運動的
小伙子cztgg2fq    阅24
人为什么会发胖？运动可以减肥吗？原理是什么呢？
财神叔    阅59
運動一定要滿身大汗、累個半死才有效？
黑狗兄    阅579    转9
揭开“怎么吃都不胖”的真相，步骤超详细！
新用户44765452    阅49
提高基础代谢率的必要性及方法 - 薄荷减肥论坛
peace001    阅16637    转61
运动中收获健康，来自于规律性的运动习惯，而不是短期的强度
老威小屋    阅359    转22
如何算出每日所需摄入量？
李润阳    阅15436    转20
科学控重，从认识脂肪开始
王利民22班    阅312    转19
一篇文章教你区分有氧or无氧运动，正确减脂塑形，瘦成一道闪电！
凌寒留香之腊梅    阅9610    转11
健身营养课堂——手把手教你写营养计划
檸檬橙    阅273    转10
靠吃就能瘦的科学懒人减肥法——基础代谢减肥法
致虚守静666    阅1679    转7
肿瘤最不能被忽视的问题：恶液质
tb蚕宝宝    阅2711    转7
食疗解决肌肉酸痛
三水清档案    阅596    转6
淺談運動與減肥
宏康之家.健康之友    阅349    转6
7条提高基础代谢的技巧，其中4条与吃有关，助你代谢水平重返20岁
倪文彬    阅145    转6
健身必修之人体基础代谢
风采咸宁    阅2208    转5
跑步4大真相：最消耗能量的运动，跑步居然排在后面！
人在旅途在济南    阅504    转4
减肥：有氧运动和无氧运动融合
徐说营养健康    阅84    转4
3种体质巧妙饮食减肥 摆脱瘦不了困境
先天下之忧而忧，后天下之乐而乐    阅78    转3
十大最常见增肌错误，让你怎么也练不大
etsky    阅112    转3