原文：一面鼓，一面荡，周身无点不弹簧
关于弹簧劲的体悟
君子不器810    阅395    转21
太极拳周身一家浑身无处不弹簧
tjboyue    阅50    转2
[转载]关于大腿根部的发力？
迷茫的星空610    阅244    转6
狮子抖毛，金鸡抖翎，多练抖功，周身弹簧劲，弹抖劲就出来了
叶舞留香    阅13    转3
掤劲体验！太极拳任何之一手都含有掤劲。先实丹田气、次紧顶头悬。周身弹簧力，开合一定间，任彼千斤力，飘...
五体松    阅148    转3
怪病怪治——周身蚁行感
虚竹怀远    阅143    转41
周身大用论
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太极拳基本要点
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摇身骏胛与周身一氣(整劲)
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定 论 14
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周身酸痛
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周身经穴赋 越读越有趣！
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打拳要学会“周身轻弹”，使你更加快捷敏锐
文苑书店66    阅231    转31
杨式太极拳的发劲
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艮劲—过渡时期整劲的特点——童旭东
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太极三劲，掤劲、顶劲、沉劲
taijiqingfeng    阅240    转7
练太极脚底的感受及应用
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太极拳清谈之三（掤）
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王炳皓：随于师习拳之体悟
成中行    阅4
= 史文灼内家弹簧劲
桃源和风    阅427    转12
绕弹簧
yu1955    阅107    转7
开胯以后身如弹簧 一个转身的精彩瞬间
盛_王_朝    阅80    转4