原文：山药4方减肥养颜
每周一味中草药
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冬季皮肤瘙痒不妨多吃点山药粥
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山药固肾益精，补脾止泻，既是好药材又是好食材，附食疗小建议
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防新冠不只需要多饮水！记住9款汤粥，润肺强免疫
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秋季常喝4碗粥，健脾、润肺、补肾、养心！
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冬令进补，有一种佳品叫山药
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益气补脾．山药当仁不让
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冬吃山药有“三补”！体质差的人都应该试一试~
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