原文：治疗痔疮用提肛法
三步提肛养生法可防治痔疮
龙门人002    阅538    转56
预防痔疮的最佳方法,老寒腿怎么办,中医治疗颈椎病,肩背痛,睡觉落枕
阿居书馆    阅611    转27
季氏疗法“开九窍”—回归自然·三宫九窍（超级珍藏）
觉醒的大地    阅1810    转282
提缸抖一抖，活到九十九
翠明红枫    阅1923    转58
一个动作可以疏通3条静脉，让你随时随地养生
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“提肛功”为什么能治百病?
歆子丹    阅39073    转2749
道家益肾固精功法
一轮明月tpes3h    阅4606    转448
5大穴位保健法改善亚健康
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(6) 肛窍按摩法
笑对人生百年    阅559    转4
[转载]分个性化练提肛功???提高疗效！
寂静心    阅1586    转61
经络的那点事－－督脉
lin-lian    阅2996    转88
痔疮、肛门出血，刺激会阴点，立竿见影！
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督脉，阳脉之海
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紧张就按劳宫穴！十五大养生保健名穴（下）古代名医皇甫谧《针灸甲乙经》精粹
水木年华138    阅411    转40
98岁老祖母的耳朵养生法
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艾灸痔疮的发挥：香烟灸小指
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冬季养生：常按摩这些养生穴位可御寒防病
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很多老中医喜欢做的提肛运动，真的是妙不可言，爽到骨子里
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吴周强｜八脉总根第一大穴 原阳起点温通身心 解开会阴生命密码
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四大保健要穴
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〖穴位诀窍〗灸治小指《会阴点》痔疮去无综
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中医养生：让人害羞的一个穴位，却是调节阴阳、活血强身的要穴这个神
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精编图文版，详解人体六大长寿要穴
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告别性冷淡, 要学会这个穴位的按摩, 还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频等
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七、经络特色讲解—督脉1
陈南亦    阅1517    转137