原文：常书范的脊骨论（转贴）——此贴极为深刻！
(283)《脊骨论》这篇文章，当时十分认同作者的观点
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脊骨论(下)
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尾闾动
神马难追    阅6843    转365
练好脊骨全身一条大龙附练习脊椎九大方法(骨盆向前微翻两胯向内微微一裹尾巴骨向下坠腰椎这个S就直了反之塌腰使腰椎受力过重下盘转换不灵劲力在腰部受阻上下不畅)
山峰云绕    阅1643    转193
太好了，传统武术按这么练，一定能练出真功夫，古法真功焕新颜
waI好时节    阅1601    转163
练好脊骨，全身一条大龙
小功架    阅1196    转80
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