原文：女人吃什么补血 日常食疗养生多吃5种黑色食物补出好气色
“黑五类”熬成粥 常食可养肾
养心书坊    阅1677    转14
多喝黑色粥可以让男人补肾
凌寒留香之腊梅    阅113    转3
肾亏怎么办？如何不肾亏？药王孙思邈告诉你小妙招
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补充先天元气的「黑五类」
yagi1    阅1088    转48
每天一碗三黑粥，祛病补肾，增强我们肾脏的机能！
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养肾就是养命！每天一碗三黑粥，让男人肾气十足，不再虚
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每天一碗三黑粥 肾气十足不再虚
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养肾益本粥（拉筋后食用）
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蜜黑豆的做法（冬季补肾有窍门）
筼筜    阅8092    转1104
不老秘方；教你养肝护肾，让你肌肤水嫩光滑，精力充沛！
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【营养美味】谷和坊是什么做的
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白发不断冒出来？教你5个天然疗法养出一头亮丽黑发，已有的白发也
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白头发吃什么好呢？
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6个身体特征，说明你肾虚了，做到“3多”，还你一个好肾
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入冬养生最适合吃的四种食材，人人都能吃得起，吃对就是在养身
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黑色食物的活脑抗衰之效
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一碗“八仙粥”，40岁以后每天1碗，养心血，软血管，延缓衰老
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“五色入五脏”，三种黑色食物，滋养你的肾脏
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听说“黑色食物”是养肾补肾的上上品？
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原来这个就是补肾黑发的法宝
为了好记才注册    阅134    转4
养生乌发黑豆粥
zhaoxlan    阅51    转3
每天一碗素粥，白头发变少了，皮肤更光滑，气色也好了~
SEWCOCYP    阅168    转26
白发生长位置隐藏的秘密！
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冬季补肝肾喝点黑色粥
huoxiaofei    阅136    转4
【每日一素】每天一碗素粥，白头发变少了，皮肤更光滑，气色也好了~
佛光普照菩提心    阅20
手指没月牙儿 一碗八仙粥让月牙回来 童叟皆适宜
aassddffggwwrr    阅2833    转138
头发变白吃什么及耳朵听不见
淄水渔夫    阅1099    转39
长了白发别急着染! 常在水中加点这些不贵食材, 对白发变黑有帮助
洪武的小窝    阅195    转7
〖6个补肾技巧，能力大大增强〗1、药食同源：多吃养肾的食物，如：黑豆、黑芝麻、韭菜、核桃等。2、作息...
人杰地灵h8p9lk    阅33    转2