原文：师张树新先生大成拳训徒语录
张树新先生大成拳教学笔录
天地虚怀xia    阅46    转3
初学大成拳者必修——四大基础桩法
醉木鱼    阅2806    转371
轨迹拳{一楼为自己看法，往下为网上资料转载}
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中国实战拳学---意拳(姚宗勋著)
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拳击教你六招摆脱“咸猪手”
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内家形意真谛 -穿透力-
kaoliu    阅11422    转469
浅谈太极推手
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大成拳养生术 （下）
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穿透力----内家形意真谛
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太极拳的发力秘诀（2）
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姚宗勋先生谈站桩
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从王宗岳《太极拳论》浅析武当赵堡太极拳的用力
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梅花桩的几个拿法
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太极拳技术分享记录——云波
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致初学者：即使你再菜，也请务必做好这7点
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拳击练习
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小念头最高境界/梁　挺 - 内家综合 - 武度 - Powered by Discuz!
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与太极拳初学者谈发放训练
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中国传统内家拳揭秘 第3页
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站桩，坠肘好还是撑肘好？
CeizhuPan    阅229    转33