原文：老年养生“乌龟法”
修行须学乌龟法，得缩头时且缩头
新用户71268163    阅177
乌龟带来的养生启发
老农看天下    阅143    转4
040 忍得一时之气，免得百日之忧。 近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。惧法朝朝乐，欺公日日忧。
hwd45    阅63
不认识我时，缩头，认识我时，探头
齐鲁海风    阅5
向“乌龟”学长寿定律
等待AdR    阅1055    转4
十二时辰养生法
唯爱の有天    阅1026    转327
缩头的乌龟能长寿？
杂货店伙计    阅275    转11
脖子酸痛，不怕，每天学乌龟做”缩头功“，打通督脉，肩膀很舒服
大炮李    阅93
老年人养生三大功法 站坐卧三法结合
ZL89    阅501    转36
夹尾式做官法：缩头、收臀、摆尾，是封建官...
梓萌图书馆956    阅6
远离颈椎病，多做“乌龟缩头晃脖操”
崔纽藏    阅2178    转41
《增广贤文》(第121--125条 背景音乐----遇上你是我的缘)
xc活人的娄子    阅174    转8
男子海边捡到“不缩头”乌龟，请专家鉴定，得知结果男子笑了起来
timtxu    阅51
长着像鹰嘴的乌龟，鹰嘴龟就不愿意做“缩头乌龟”了？
gudian386    阅90
(79)豺狼虎豹为法侣
黄庭养元斋    阅59
缩头
月心斋    阅43
伸头一刀,缩头一刀,怎么都不行了!
闲云野鶴n9vwfx    阅7
无题
肖元生十万小诗    阅2
练功十八法 PK 颈肩腰腿痛
我心飞扬695    阅142
蛇与乌龟的故事
永恒鑫    阅330    转12
“贤文”（忍）的分解
戊子居士    阅58    转4
循经导引法
老儒子牛    阅742    转51
缩头龟撑目兔新解 乌龟原来是生活必需品
3gzylon    阅508    转2
10 个乌龟冷知识，人类最恶毒的诅咒都来自于它！
古耀仁    阅1001    转2
【望安山文学】大浪淘沙||乌龟——致尸位素餐的缩头乌龟们（诗歌）
望安山文学    阅162
宁做乌龟缩头缩尾，不做螃蟹横行乡里
曹小玲200612    阅59
一种不能缩头的乌龟，蛇颈龟的头部像长蛇，有利于捕食昆虫等猎物
六维自然    阅49
养生集览·养生导引法
nqj0108    阅182    转32
玄鉴导引十三式 古法疗疾益寿！
上善之道    阅194    转29
新刻养生导引法
欣然书斋    阅113    转26