原文：坐得好腰才好正确坐姿可预防腰椎病变
关注脊柱健康指数：人体脊柱使用手册
yun_feng    阅6177    转248
健康的顶梁柱,五类人群极易发生脊柱障碍和脊柱疾病
蔡灸哥    阅2133    转42
久坐族使用靠垫要讲究 坐姿正确缓腰背压力
淡淡的云...    阅3902    转8
久坐办公腰背不适？或与坐姿有关
nizijun    阅20    转7
腰椎间盘突出入院3天后竟然死亡！这种坐姿会害死你...
姜太公人生如梦    阅245    转6
腰间盘突出，坐姿不对，腰椎受罪！教你4招，纠正姿势，赶走腰痛
一葉一如来    阅278    转3
椅子正在杀死你
渐近故乡时    阅213    转3
这么坐腰椎受不了！3个动作给你的腰减负
培根阅读    阅190    转3
坐姿不对，腰椎负荷400斤，最伤腰的姿势出炉！
s k    阅83    转2
腰部受力图，吓得我赶快坐直了......
daoyide    阅275    转2
健康贴士 | 常见的四种坐姿最伤腰 看看你中招了没？
野田高梧    阅100    转2
【望安山文学】王金山|​|​大特写：保护“大梁骨”，撑起明天的脊梁
望安山文学    阅7    转2
“腰背挺直，坐好”，此话不知伤了多少人的脊椎！正确坐姿是什么
牛宝宝书苑    阅143
这几个坐姿很伤腰 传授：三个动作缓解腰部酸痛
tldom    阅305
5个快速缓解腰背酸痛的方法：简单、好得快！
畅 想    阅32888    转33
哪种坐姿对腰椎最好
非常道8    阅570
这四个常用的姿势看上去舒服实则很伤身
汪洋中的一扁舟    阅137
现在你的姿势让腰椎承受多少斤？一张图表吓哭你丨推广
风吟楼    阅61    转5
腰椎疼？先检查你上班的姿势正确吗
李涣    阅57
腰椎间盘突出怎样预防？应从生活习惯抓起
kjs999_com    阅63
“北京瘫”瘫坏腰，专家叫你快坐好！
小辫儿bianxw    阅139
【腰肌劳损】正在摧毁你的腰！久坐白领怎么办？
人体科学    阅3
腰间盘突出—纠正姿势很重要 - 有史以来 - 凤凰论坛
金傻子    阅1432    转35
腰椎病患者的正确站姿、坐姿、睡姿
山爷wzs0718    阅3538    转25
这个常见坐姿让腰椎负荷400斤！不得腰椎间盘突出就怪了！
天涯心语1    阅137    转6
腰肌劳损症状有哪些
愿你有个好心情    阅63    转4
原来这种坐姿才是最伤腰的姿势！以后再也不敢了！
曹娥江    阅28
【保护腰椎】不伤腰的6个技巧，赶紧学
胡家北心善    阅126
上班族如何预防坐骨神经痛
子孙满堂康复师    阅5
你的腰，原来是这样坏掉的
春雨医生    阅371    转14