原文：关于练习“静功缠丝太极拳（简化24式）”的要领说明
用直腿上楼来体会太极拳的胯？
船过水无痕789    阅31
通过逆腹式呼吸感觉腹腔压力的变化，自感内气鼓荡，久之拳中要求的“掤劲”自成，拳者自可步入太极拳真功的神圣殿堂
王岩王志国    阅235    转20
太极内功精要百会悬
太极拳养生    阅1168    转119
杨式太极拳练功秘诀桩功！一套完整的太极拳是由无极桩（站桩）、拳架、推手组成的。
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太极拳(十八式)
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披露太极秘练之法：快唤醒脊柱这条沉睡的大龙吧！
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练太极功的十个基本要求
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太极拳视频教学|太极拳入门系列文字讲解（十）
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一天一桩，一站一功
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太极拳509问（二）
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以松腰为主的松脊功练法
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弓子、闷劲、松紧———回忆师爷讲太极/李秒丰
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初学者看过来，这是给初学拳友的七点建议（上）
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“掤劲生，功上身” 三招教你练掤劲
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太极拳中怎样算是含胸拔背？怎样能做到含胸拔背？
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健身气功?易筋经动作要点口诀
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头顶一松，10年白功，虚领顶劲的重要不言而喻
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太极五行合一功[连载2]
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太极拳散论(之六)
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