原文：大学生【你真的知道直立拉力器直腿后拉的动作吗？】
站姿直腿侧平举，锻炼臀中肌、臀小肌等
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直立拉力器直腿后拉
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38岁的张钧甯，依靠健身一直保持20岁身材，皮肤紧致似少女
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drh198512    阅51    转2
大腿赘肉多? 小腿粗壮? 如何锻炼才能瘦出筷子腿?
yong1983115    阅54    转2