原文：【9个常见腰腹练习动作】
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，就练这套！
天青青水蓝蓝我    阅583    转28
八个腰腹训练动作，打造“搓衣板”
鹩歌    阅1072    转16
❤腰腹练习 ❤推荐9个常见腰腹练习动作！
刘刘4615    阅61    转3
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，拿走！
王王王譯    阅52
大学生【你真的知道练习腰腹的动作吗？】
小跳蚤58    阅172    转11
5个虐腹动作, 雕刻腹部线条, 秀出完美腰线!
望岳大叔    阅100
20个虐腹动作，让你体验腹肌灼热感
Alex徐    阅433    转35
平小腹塑造“Y”型迷人小蛮腰
雨后的明天    阅1717    转23
练出完美腹肌 一定要知道你的健身频率
馆长驾到    阅1231    转11
9个简单有效的腰腹训练动作 想要瘦腰，就练这套！（男女通用）
信仰之力    阅82    转5
强力燃烧腹部：卷腹VS仰卧起坐
吊月秋虫555    阅322    转5
教你两个简单的腹部拉伸动作，下次练完腹肌务必拉伸一下!
释迦牟尼佛1    阅283    转3
卷腹和仰卧起坐有什么区别？
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来来来 小编这里的私教告诉你马甲线是怎么练出来的(3)
qing3621    阅46
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简单八个动作燃烧腹部脂肪 轻松甩掉水桶腰 7天狂瘦十斤
呵呵8909    阅94
别让腰疼毁了你的腹肌马甲线，8个动作，站着也照虐不误！
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既不伤腰，又可以让腹部撕裂动作
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正确的仰卧起坐 你做对了吗？
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坐着也能瘦肚子的方法！
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越跑步肚子越大，原因何在
如颖随行    阅305    转3
听张琨教练讲
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火遍世界的练腹上瘾法，男练8块腹肌女可小蛮腰
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简单2个步骤，让你吃掉腰腹赘肉，练出腹肌线条！
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