原文：最养生的10个动作！清晨叩齿、饭后摩腹、睡前按脚……你平时都可以做的~
泡脚，最便宜放松的养生法
我爱读书顺顺顺    阅30    转9
睡前1小时是“养生黄金期”，坚持做这3个动作，多活10年！
鹩歌    阅85    转8
睡前1个动作养肝、2个习惯护肾！照着做，肝肾比同龄人年轻、癌也难近身
小天使_ag    阅11
睡前做这八个动作，养生又保健
山中无名    阅37
睡前3个瑜伽动作 减肥养生又助眠
竹君馆长    阅24
尿频、尿急别怕！脚上1个动作，睡前推81次，专克尿频、尿急！
2636841325    阅242    转16
睡前黄金20分钟，做好这7个动作，助你一夜好眠
凭栏坊    阅45    转3
睡前减肥方法动态图
小虎妞    阅1281    转26
“3大长寿法”！每天睡前做一遍，通气血，防痴呆，更可能延年益寿！（珍藏）
静观vqeg2il1nk    阅73    转6
10个最佳养生时间段，快记下来！
勇无止境879    阅49    转3
【经络养生】足疗保健
锦绣书库    阅93    转2
【知识】躺在床上就可以完成的腹肌练习动作
胡冬儿默    阅20902    转247
睡前一遍“九转延年法”5个动作，腹软觉甜
行成于思毁于随    阅10    转2
睡前一遍“九转延年法”，5个动作8分钟，腹软如绵，睡觉香甜
光头强阳光灿烂    阅15
睡前做这个动作，夜里不用起来小便
CAST-book    阅478    转17
女人睡前好习惯...助你瘦身好气色
花朵妈妈    阅54    转2
脚上藏了一个“化栓钥匙”，睡前这样勾脚10秒钟，老了血栓不打扰
唯德我福    阅498
十招简易养生法，让你从头练到脚
mxb08    阅686    转64
百科全说11月3日 迷罗 一日瑜伽养生法(2)
zd山笑    阅291    转19
【引用】人老脚先衰 养生脚先行
清水0702    阅299    转11
【小郎中课堂】养生堂六字诀，给您健康（完整视频演示）
tuanwu    阅1585    转3
老年人催眠10法
平常人家    阅281    转4