原文：6个姿势练好腰背肌——医生送给腰痛患者的秘笈（图）
练好腰背肌，只需掌握6个姿势
我就是那条鱼    阅255    转18
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xiaoyimin    阅381    转2
骨科专家教你如何锻炼腰背肌肉
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腰椎间盘突出的保健和康复
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UC头条：腰肌劳损怎么办? 6个小动作改善腰肌劳损
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你的腰承受了多大压力？日常腰背痛到底怎么破？
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八种“姿势”帮助产妇缓解产痛
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3个动作1套操，骨科医生教您缓解腰疼
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腰椎间盘突出疼痛别错过，2个古方，消除腰痛和腿麻！
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“腰突症”患者的锻炼方法
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腰椎间盘突出症的自我康复锻炼
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关于腰椎间盘突出问题详解
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腰肌劳损怎么练，才能缓解？
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保养腰椎 不妨做做腰肌操（转）
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8种姿势可帮助产妇缓解产痛-搜狐母婴
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椎间盘突出症的危害
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得了腰椎间盘突出怎么办，在家可以常按这两个穴位，一试就知道
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腰背肌锻炼+正确姿势
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经期腰痛 双手搓热按腰背可缓解
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老人经常腰痛怎么办？十五种缓解腰痛的方法值得收藏
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治老人腰腿疼痛的有效按摩方法：
wfooyl    阅11602    转232