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这样的步伐练习,如果坚持,肯定有效!
这样的羽毛球步伐练习,如果能够坚持,肯定有效!
敬人畏命 阅69 转5
羽毛球步伐练习,你有练吗?
清晨的风1995 阅43 转3
羽毛球步伐练习,真人示范,收藏备用。
岁月无痕9494 阅118 转8
真人示范羽毛球步伐练习,收藏备用!
海竣云 阅22 转3
动图示范:羽毛球各种步伐,坚持练习,让你在球场“快如闪电”!
行者飞鸿mwf 阅80 转5
日本羽球美女的凌波微步步伐训练
无名361 阅112 转2
每天坚持原地抬腿5分钟,20天瘦15斤
引春 阅53 转3
6种方法教你打造性感双腿
云天123 阅179 转2
每天坚持这样原地抬腿5分钟,20天瘦15斤,还能练协调力
qazmlpvgt 阅34
小碎步衔接滑步。能让你的步伐更灵动。原地起飞的感觉哈哈
鹩歌 阅44
曳舞串烧,侧滑,内交叉,搓步,蝴蝶步,原地飘,感谢红心❤支持,稍后有各种步伐分解
yglygx123 阅26
伦巴舞中四个方向的库克拉恰步伐
然也然也 阅702 转17
如何在原地打太极拳?
爱好收藏图书馆 阅78
羽毛球训练3 | 杀球、挑球、发球和全场步伐
火日立加煤 阅28
第一步增加启动还会让你的步伐更有爆发力和弹性,原地步伐训练,除了针对头顶后场,对另外几个点位的启动步...
zhugore72 阅1
人老腿先老,解决这2点,让你80依旧步伐矫健,快收藏
明悟好学 阅19 转3
怎么样改进步伐错误?
草原狼ual5yjcg 阅24 转2
拳击和自由搏击的步伐有什么区别?
风吹过远方的河 阅866 转2
深蹲10年练成腿霸 走出六亲不认的步伐!
wglory16888 阅91
天天踢腿益健康
平淡人生a9 阅381 转24
立定跳远的练习诀窍!
繁星&黎诺 阅528 转12
每天坚持原地手叉腰抬腿,9天暴瘦全身,比仰卧起坐简单多了
故乡的爱 阅75 转9
原地异步跑,一天一次,胜过跑步1000米,瘦腰瘦腿瘦全身
光头强阳光灿烂 阅86 转7
每天坚持原地慢跳左右摆臂,抬腿3分钟,9天暴瘦全身,比跑步管用
月亮弯弯88 阅170 转6
坚持每天原地抬腿举臂300次,20天暴瘦全身,比跑步有效
泰囧zy9dt5kdtx 阅62 转6
1个动作,每天原地站立3分钟,一周减掉大象腿
北极熊788 阅75 转5
坚持练,你的腿上功夫一定了得!
溪流园 阅1046 转4
10个动作在家练起来,减肚子就像切西瓜
Jackyaoh 阅76 转4
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