原文：网球身体素质训练之力量篇
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【基础理论】抗阻训练的类型
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运动对肌肉功能的影响
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涨姿势 | 滑板勾腿（下篇）
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UC头条：完整增肌“慢停快”都要做！不能只有快
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身体素质训练
陈晨318    阅862    转3
提高网球发球速度的训练建议
千里马33738602    阅24    转2
这套网球体能训练方案！我相信一定是你2021年必备的！
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十问穆雷体能师：为什么网球选手拥有体坛最强的身体素质？
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