原文：午后肩颈瑜伽，10分钟缓解，要健康就不要找借口
颈部扳法之一 仰卧位扳法(二)
三山六水    阅783    转9
10分钟颈椎操【图示】
酴羰骀璺    阅977    转29
低头族为何易患颈椎病 如何预防比较好
snwqk1    阅74    转6
三甲医院推荐的颈椎操，让你摆脱颈椎病
余人笔记    阅225    转17
缓解肩颈不适的6个动作
wubi82eoepd971    阅12
上班族保健：办公室健身瑜伽 缓解肩颈酸痛
艾盾    阅223    转14
一套针对肩&背部的阴瑜伽序列
zhanghe1011    阅266    转25
女人每天坚持这套阴瑜伽 , 皮肤水嫩又年轻*
飘影23号    阅167    转15
「打卡26」缓解亚健康，打造优美体态，这套阴瑜伽要常练！
yfpy1234    阅62    转3
肩颈背部疼痛
听雨轩677677    阅85    转2
肩颈背部疼痛，虎背熊腰，这套阴瑜伽序列要经常练！
阿杰是主宰神    阅63    转2
从瑜伽到阴阳，平衡才是最终的目标（附一套阴瑜伽练习序列）
摇曳纸鸢    阅5
颈椎病？看老外是如何通过颈椎操来改善的！为亲人和朋友收藏了
丙志堂黑膏药    阅563    转52
『8个瑜伽动作』对腰酸背痛、颈椎疼太有效了！
竹君馆长    阅694    转36
阴阳瑜伽，这些瑜伽动作你真的懂吗？
尚慧文化图书馆    阅3030    转2
颈椎病的自我按摩操（图）
白云华    阅10777    转641
预防颈椎病从9个动作和一个穴位做起
涂鸦吧    阅84    转5
颈性眩晕 （二）
我心飞扬695    阅81
七步瘦脸法 轻松塑造瓜子小脸
冰雪睡莲    阅108    转8
宅家越久，肩颈酸痛越难忍！4个简单运动，让肩颈更舒服
hercules028    阅56    转5
No.111 常见体式 | 飞轮式
宅姨    阅86    转3
颈椎中医保健操
吉普賽海鷗    阅318    转30
脖子疼痛,脖子肩背酸痛,脖子僵硬怎么办
阿居书馆    阅55105    转338
简单的动作重复做 重复的动作天天做
地球知识    阅3898    转327
颈椎病保健体操
天乙初一    阅10
瑜伽9个动作，缓解肩颈疼痛
循天园    阅46    转12
练瑜伽，常被忽视的双手&手腕，其实很重要
网际飞音    阅67    转2
排除颈肩亚健康 美丽天鹅颈修炼5式
伤口在流血    阅577    转53
9个瑜伽体式，改善肩颈酸痛很有效
芸雅书屋    阅61
“富贵包”竟然是“夺命包”！6个瑜伽动作帮你缓解
银光之剑    阅387    转8