原文：坚持瑜伽，待74岁时你也可以如她这般优雅美丽并存
阿斯汤伽瑜伽 Ashtanga yoga 视频教程（上）
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不同瑜伽类别的特点！
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阿斯汤嘎瑜伽和活力瑜伽（Ashtanga Yoga and Power Yoga）的区别
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Ashtanga Yoga 你是＇熬汤＇的吗？
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这个练Ashtanga的女人让所有男士都起立！！！
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坚持练习瑜伽17年，她是一个好的Ashtanga习练者
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还分不清阿斯汤加、Vinyasa、流瑜伽到底有什么关系？这篇让你全搞懂！
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荐课 | Laruga Glaser:阿斯汤伽里耀眼的黑珍珠
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