盘点大家容易犯错的健身动作，帮你走出训练误区

这七个最有风险的锻炼方式一定要避免！

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不怕不练、就怕瞎练丨7个伤筋断骨的健身错误，你可不要再犯

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高翻：大多数的健身教练也做不规范的训练动作！

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这些最常接触的训练动作，大多数人都做错了！

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