原文：提肛运动好处多_民间中医探路者
怎么提肛的正确方法
开卷有益928    阅12
肛肠运动操--如何做提肛运动
逸香阁居士丽人    阅401    转22
肛门肌锻炼六法
bg1bgb    阅2025    转7
点破玄机：做一次提肛就等于补五脏六腑
秋天雨CZL    阅4153    转451
提肛运动：看似简单 实则不易
zjshzq    阅491    转20
阳痿早泄怎么办？治疗阳痿早泄的锻炼法
临床中医书馆    阅389    转29
会阴痛病人微创术后需要做肛门保健操吗？是的，会促进康复
玄德玄同    阅43    转4
提肛运动可预防痔疮 教你五种提肛运动的做法
fZA领导    阅235    转7
提肛运动怎么做
叶龙泽    阅4951    转390
怎样正确进行提肛运动？
静幻堂    阅31858    转467
这些运动简单又好操作，还能防治痔疮
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提肛运动躺床上怎么做
豆20710111103    阅542
慢性前列腺炎运动疗法
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不用害羞，提肛运动大有益处，医生坦言：4大好处用钱也换不来
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太羞耻了！乾隆皇帝的养生秘术，竟然是这？
常笑健康    阅329    转34
提肛运动怎么做 常见5大提肛方法
大医至善411ok8    阅499    转8
提肛运动的正确做法,提肛与缩肛的区别
赣江春雨001    阅1044    转33
四种提肛动作助你轻松按摩内脏
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小周天秘法意念提肛功的重要性
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告诉你提肛运动的四大好处
yagesunjinguo    阅53613    转40
男人看过来：关于性生活，这个真相你必须知道
xiaosuperman    阅1149    转43
“提肛运动”怎么做？示范来了
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提肛能治肾区多病
林中雨露    阅7965    转1328
提肛运动的正确锻炼方法
hghhphf    阅2498    转44
前列腺炎、前列腺增生的自我治疗方法
阿居书馆    阅5423    转204
想成为猛男不练PC肌怎么行？
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学这招，竟能让痔疮好一半（李老教你正确做提肛运动）
hse_hzh    阅61595    转97
提肛运动是什么意思？
六花九门    阅452    转2
医学探秘: 提肛运动, 神奇的回春术!
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如何做缩肛运动效果好？
小臻fio2ne8x51    阅500    转26