原文：你不可不知道的自由泳手臂交叉技术！
技术贴｜自由泳交叉技术
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【爬泳教程】自由泳要快，你必须要知道的手臂交叉技术！
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自由泳套路超多！前、中、后、混合交叉？
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自由泳练习方法
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提高自由泳的速度，不要给自己设置阻力
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如何更好的进行游泳比赛，这些技巧你知道多少？
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四种游泳姿势的动画图解
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教你游泳,包你学会！！！
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教你学游泳 自由泳（视频）
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仰泳(自由泳)技术要点详细剖析(图)
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不明白前中后交叉，你的自由泳如何进步？
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划水结束时，掌心转向大腿，出水时小指向上，手臂放松，微屈肘
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游泳技术解析----老旱著
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游自由泳时划水很用力却不往前走
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