原文：每天10分钟，练就女神范
背薄一寸年轻十岁！5个瑜伽体式告别虎背熊腰，拥有少女背！
网际飞音    阅44
一套修复能量的阴瑜伽（附图）
Kobe_chao    阅5445    转159
含胸驼背？这套瑜伽练习最有效,最后一个体式绝了！
口琴和吉他    阅923    转45
最适合初学者练的50个瑜伽体式，一定要试试！（下篇）
江發仁    阅344    转24
进阶 | 下巴倒立式Chinstand，你的下巴还好吗？
midaspilot    阅321
10 个瑜伽动作，挑战核心力量！一定要试试...
天人合一1007    阅46
10个动作，自己给腹部做按摩，增加肠蠕动排毒养颜，比揉腹效果好
王心雨    阅79    转2
这5个动作，增强下背部力量很有效！
白茶格格    阅810    转13
常练这10个动作，养颜塑形，让你越练越优雅！
zhanghe1011    阅141    转10
一套10分钟睡前瑜伽，皮肤好的美眉都在坚持
驿站hi0688    阅132    转7
想做瑜伽后弯却弯不动？每天10分钟，柔软就在一瞬间
水岸---    阅68
弯腰驼背？多做这几个瑜伽体式*
飘影23号    阅242    转26
体态和颜值一样重要！让你身姿挺拔的 8 个瑜伽体式！
hwzhuwei    阅55    转3
或者试着用这些瑜伽动作美化一下臀部曲线
zdwan    阅49
弯腰驼背？多做这几个瑜伽体式
看书童    阅124
告别蝴蝶袖，教你7招快速瘦手臂，一周见效！
yfpy1234    阅397    转22
打卡13 | 这组美胸部瑜伽让你充盈胸部，消除副乳，改善下垂!
GreenMooder58g    阅50    转6
8个丰胸瑜伽动作 摆脱小胸与下垂
紫原    阅184    转6
这套“冻龄瑜伽”通经排毒，让你的身体重返18岁！
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瑜伽女神Kino教你练核心（收藏级）
玉蝴蝶0220    阅728    转7
《健身瑜伽108式体位标准～第三级(24式)》
蓝天闲云野鹤飞    阅4841    转36
11个基础体式“效果图”，初学者练对很重要！
夏秋水    阅343    转34
五步练成双盘，让瑜伽莲花式纵情绽放！
重低音    阅1102    转104
上半身的肥肉 , 4个动作让你瘦得不要不要
九霄环沛    阅494    转32
拜拜肉，看起来胖十斤！还堵塞经络（附瑜伽动作）
wxzzn    阅58
12个加强核心的瑜伽动作，为高阶体式做准备
秋实6vkiousvo7    阅194    转10