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想拥有更好的反手？这位教练给出这样的答案

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很实用的擒拿手，制服对方手到擒来，值得一学！

一只手制服对方有没有可能，想做到一伏二，只有这种情况才行

一只手如何才能制服对方两只手，注意这几点才能做到一伏二

教练教你防摆拳的2个方法，无论对方使多大力，都能科学的制服他

「左右左」一个让挥杆更有力的口诀！

学会这个擒拿手法，你可以用1只手锁住对方2只手，将他制服

乒乓球如何和正胶选手打比赛？

接发球的晃接技术及其应用

长胶发球战术，长胶选手至关重要的一环