原文：想要大小腿更匀称？
双腿腹部伸展式 减少腿部和背部脂肪
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一把椅子伸展全身肌肉，实用！
刘刘4615    阅1020    转93
?5个全莲花的准备体式
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三个瑜伽小串联，开肩后弯打开胸腔背部就是这么简单！
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瑜伽双鸽式——久坐的人最害怕这个，拉伸坐骨神经，还可以开髋
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【瑜伽】干货-开肩开背进来看看
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腿部没肌肉？不敢穿短裤？你该加强腿部锻炼了
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知道吗?肠道可以通过运动来锻炼_健康_深圳新闻网
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运动前的热身
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​修复练习，这套瑜伽序列最适合你！
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“背薄一寸，命长十年”9个简单的美背体式，保持年轻效果杠杠滴！
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瑜伽船式每天3分钟, 快速消脂, 赘肉越来越少!
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想让身体变软？玩转瑜伽，让你成为瑜伽软妹子！
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如何快速练出一字马？
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谁说胖纸练不好瑜伽？她练得比很多瘦子还 6……?
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“春季养肝正当时，健康宜早不宜迟”9个动作帮你排除体内毒素
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