原文：??国外格斗猛男超强健身 出拳速度如风 蛙跳式俯卧撑
20种猛男俯卧撑，徒手打造饱满大胸器！
好大水    阅26    转2
徒手训练也能出猛男！徒手健身动作，想练就开始吧
重低音    阅348    转2
猛男冲肩俯卧撑，高效训练动作，一次可以完成20个，说明你很牛批#小动作大作用 #居家锻炼 #健身
用户cch17005    阅9
检验你健身效果的时候到了，能做完这5个动作的都是肌肉猛男, 你行吗?
彼岸花乡    阅40
猛男必会的25种俯卧撑，直接练爆你的胸肌
chinairon    阅370    转23
?猛男必会的25种俯卧撑, 直接练爆你的胸肌！
东方夕阳西方月    阅42    转2
徒手如何练遍全身？这套动作教你玩转自重，一步一步走向猛男
imelee    阅37
猛男冲肩俯卧撑，高效训练动作，一次完成20个以上，说明你很厉害了！#居家锻炼 #徒手健身 #小动作大作用 #专项训练
凤凰银莊    阅10
健身：拳卧撑与俯卧撑有何区别？为什么很多猛人都用拳卧撑锻炼？
blackhappy    阅19012    转5
俯卧撑练出的身材很一般? 你应该没见过俯卧撑记录挑战者的身材吧
先求中正后平圆    阅69
健身中的“慢速度”作何解释，健身新手最容易犯这个错误了！
日落西山520    阅137    转2
周末成就猛男的健身计划
东山思源    阅180    转12
三周变猛男的健身计划
阿杰是主宰神    阅40    转3
健身教练的圣诞愿望是: 要个猛男, 觉得自己是的进来
信马由缰198    阅22
当不同级别的猛男穿上正装，是衣架子？还是大冰箱？
Xgame极限健身    阅92
徒手健身,不去健身房也能练出性感身材
天涯无界    阅314    转8
怎么做俯卧撑来体会出拳的发力感
国术传承摘录馆    阅10    转2
倒立俯卧撑健身又强体
真实的永恒    阅3150    转148
一般人做不了几个的 猛男必练！ 快艾特你的弱狗兄弟练起来！#俯卧撑
湘军第二十二团    阅7
图解：健身全攻略 | 想练哪里练哪里
木云三君    阅684    转118
这些肌肉猛男，在健身前原来也和我们一样
鸿蒙圣主    阅151    转3
健身男人的9大顶级标准，满足一个就是猛男
麻豆腐    阅69    转2
公认健身王“深蹲”（下）！每天100下，强腰壮腿，做真正猛男
nygf    阅1
这样练腿，猛男受不了！
星辰行者    阅130
健身知识|肌肉猛男标配 杠铃
Left左半边    阅63
看多了猛男的健身视频，那么有没有看过美女的健身日常呢？
天青青水蓝蓝我    阅67
22种大强度全身训练，这才是猛男该看的！
微微传奇    阅14
猛男版维秘走秀，高颜值 美好肉体！绝对舔屏！
心静如水D    阅155
史上最难的10个俯卧撑 看到第二个就跪了
18104041595    阅15137    转32