原文：练太极前，先做这几个动作！长功夫特别快！
四个太极基本动作，练完涨功夫！
123科学123    阅68    转9
这几个太极基本动作太实用！练完功夫大涨
博览众长123    阅38    转8
杨式太极基本动作详解，看完涨功夫！
风吟楼    阅42    转7
练太极前先做这几个动作，长功夫特别快，初学者收好！
tjboyue    阅71    转7
每天四个太极基本动作，练完涨功夫！
qweasdzxcrty    阅19    转5
【视频】练太极前，先做这几个动作 长功夫特别快
mkt11    阅60    转3
每天练练这四个太极基本动作，练完涨功夫！
三居士    阅31    转2
四个太极基本动作，练完涨功夫！一起来学吧
知足常乐919    阅48    转2
打太极前先做这几个动作，功夫涨得快！
易17    阅37    转2
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杏林独者    阅25
打拳时先做这几个动作，确实涨功夫特别快！
平凡的人    阅25