原文：健身我是认真的，不是玩儿票！1 倍体重就是目标！
女子健身减肥最精益的重要知识，值得收藏
一只肌爱生活    阅48    转4
【欲速则不达 新手健身箴言】
成功属于俊    阅112    转2
健身房里的黑话你懂多少？
力气肌肉健康    阅201
10个身体迹象表明：你该改变训练方式了！
筠馆630820    阅43
买了哑铃不知怎么练？组合训练玩出花样，不用再去健身房
减肥那点事    阅122
苦练2年, 硬拉200kg、深蹲190kg, 21岁的他竟然还说自己“虚”?
20150405    阅2304    转11
四个卧推技巧，让你的训练重量一升再升
岁月如歌vzo74h    阅82
肌肉不增反掉？练了半天没用？注意这九个方法可以改变
功城    阅459
简述几种力量训练体系及新手建议
drqwh    阅397
快速增肌增重方法
成为亨特    阅2161    转30
每一个训练者都不能错过的
相约归渡头    阅302    转8
忘了健身房吧，为什么我更推荐你自重健身？
风中飞2016    阅58    转7
重训减肥常见问题集
海右观澜    阅907    转4
引体向上和俯卧撑等能代替力量训练吗？
怎样用doc360    阅520    转2
你为什么健身没效果?答案都在这里了
第七子瞳影    阅149    转2
被广为流传的十二个健身谎言，可别被坑了
致虚守静666    阅32
当一个女孩下班后坚持健身一年会怎样？
新用户2490swZJ    阅83
因为太胖，胖哥便决心健身改变，3年多从283斤减到156斤
光明使者vx581h    阅50
貌似无关紧要的10个健身细节，让你费神费力费钱地练了好多年！
新用户2127OKt3    阅2
高考结束后健身走起？刚开始健身你需要注意这些
九龙买    阅120    转2
我，一个健身作者，为减肥吃胖30斤……
新华书店官方    阅74    转3
Day14：如何做到半年增肌10公斤？
LEON波格    阅133
不要以为去健身房就能减肥，这3点才是健身的关键，减肥的重点！
CHEN阿锚    阅29
检查你的健身计划－力避误区
zxbosss    阅269    转6
8大健身房常见动作误区
李敬东的藏宝阁    阅148    转4
为什么你的健身没效果？十大训练误区
涂鸦吧    阅118    转3
90%的人想知道的健身流程
zonge    阅84    转3