老年人的冬季补虚菜！这种“草根”，被称作“药中之精”！

好食材——黄精：每天精力充沛的秘密

吃什么可以补肾黑发、抗衰老抗疲劳？国医大师推荐黄精糕

滋补肝肾黄精粥

抗衰老的中药（二十八）

尽得坤土之精华，补脾胃，益肾精，怪不得被称为“仙人余粮”

它是药食两用佳品，上养肺、中养脾、下养肾，三脏同养，利全身！

三款黄精药膳方 冬季润肺补脾滋肾

滋补肝肾黄精天冬粥

一味中药，上养肺，中养脾，下养肾，疗效独...

红枸杞和黑枸杞有什么区别？

中年后别只会泡枸杞，配上它，阴阳双补肝肾同调，还固肾精抗衰老

冬滋补吃黄精 润肺补脾滋肾

食疗养生：黄精----血气双补之王

李时珍称它是血气双补之王，男女多饮用，受益永无穷！

这种草农村来喂猪的，专家说能抗癌，现在城里人抢着买！

黄精，上养肺，中养脾，下养肾

黄精健脾护肾粥

五官燥证，国医大师干祖望竟然这样治

血气双补首推“黄精”

黄精的食用方法

养阴生津良药

黄精，补脾润肺益肾

每日一药 | 党参

黄精加一物，补脾肺肾

黄精这么吃，补肾补脾又补气

黄精

黄精烧鸡

它是肾黄金，国医吃了一辈子，每天吃一片好处多到数不清！