原文：平板支常犯的5个错误，做一个正确的平板支撑
这4个健身动作，训练时容易出现问题，你做错了吗？
全球健身号    阅45
动作做错伤害更大！4个健身房常见动作错误纠正，提升训练效果
自己个人    阅166    转2
3种平板支撑提高核心肌群锻炼效率
yafei图书馆    阅123    转3
12个平板支撑常见错误，你做对了吗？
yuxh91128    阅21824    转26
你的核心训练动作姿势是否正确？
姜太公人生如梦    阅43
15分钟零器械动作快速瘦小腹|瘦身|瑜伽动作
等待MYLOVE    阅177    转14
几种常见的俯卧撑训练错误，你占了几样？
九州君子好人    阅53
俯卧撑，懂得利用，健身小白也能练好胸肌！
草原狼ual5yjcg    阅283    转28
小腹杀手”plank运动火爆
linqiaozhi    阅626    转26
瑜伽练习中常见的体式修正
太姥姥    阅87    转2
任何时候停止“瞎练”都不晚
zdwan    阅40
平板支撑多久算合格
水晶城0729    阅57632    转7
买了瑜伽球不会用？解锁4种瑜伽球花式玩法，让全身都被练到
轻风清秋墨菊香    阅207    转7
平板支撑这样做，变化竟然如此大！
cnlbw411    阅521    转4
力量增肌 | 自己的身材还得自己拼 徒手自重一样练出大肌肉（上）
liqualife    阅110    转2
平板支撑，你做得标准吗？避免这些错误，快速提升你的核心力量
悠米爱健身    阅276    转3
练腹没效果？看看你真的练对了吗
etsky    阅146    转2
三种改良的平板动作提高锻炼核心肌群效率
也合    阅717    转78
容易错误的7个常见动作
gbdd    阅291    转3
2个减肥动作每天10分钟 快速打造完美身材
marywang0402    阅7986    转291
动作纠错集锦—平板支撑
字_子谋    阅24
瘦腹瑜伽，平板支撑：把脂肪转换成为瘦肉！
寸心不惊    阅41
鸭走，蟹子走，熊爬，平板支撑走 这几个动作主要是提高核心，肩膀和臀部的力量
没有nc    阅38
每天坚持5分钟，胜过跑步1000米？
CHEN阿锚    阅504    转37
平板支撑动作要领,平板支撑动作要领图解,平板支撑动作标准
jglfhz    阅1149    转32
腹肌训练中容易犯的错误
老虎哥图书馆    阅51    转2
每天5分钟：胜过跑步1000米？你真的懂减肥？
Kyl00    阅761    转12
平板支撑，你不能忽略的核心训练动作之一
小姐姐健身    阅53    转3
7 种最常见的错误腹肌训练，这就是你练不出腹肌的原因！
快乐的人zzktho    阅57    转3
【新提醒】教业余选手如何纠正打乒乓球过程中的错误动作
海 纳 百 川    阅4747    转35