原文：人参吃一斤，不如它一两！只有20%的聪明人才会这么吃
人参吃一斤，不如此物一把！只有20%的聪明人才会这么吃
国粹a    阅77
温补通便、防皱消斑还能控制糖尿病，什么东西这么神？
Mylong1    阅127    转6
今日头条
360冰峰    阅23
胚芽米真的很好啊！看看中医怎么说！
战略与时政    阅842    转4
糙米-天然健康秘语
wzl-lb    阅473    转20
【微健康】 让糙米粗粮重回餐桌
坐看星空    阅137    转4
糙米的营养价值与食用功效
欣然求索斋    阅1170    转18
常吃这一主食可控制糖尿病
harsen2012    阅52    转4
你所不知道的糙米
白云馆928    阅238    转11
白米和糙米的营养差异
鉴益堂    阅24
吃花样大米营养更多
ABC123949    阅68
糙米（活米、发芽米）简介
quantum    阅5217    转247
糙米的营养成分
颜如风    阅7773    转42
比大米有营养，比粗粮好吸收！主食换成它，气色好了，便秘没了，三高悄悄降~
龙在飞op4opwes    阅24
比大米有营养？主食换成它，气色好、便秘无、三高降！
阿美6618    阅19
这才是瘦身者的完美主食！教你怎么做好吃~
浮生偷闲    阅51    转2
为什么说白米饭是导致便秘的罪魁祸首？来看看营养师怎么说的吧
我爱你文摘    阅918
糙米的功效与作用：消化不好的人慎食
_旺_    阅1284    转5
吃糙米有什么好处
michelle.zhang    阅628    转7
白米、白面是有害食物吗？糙米、胚芽米和精白米的营养价值
章意率    阅1004    转11
【全食物五谷粥】全谷类带给身体的益处超乎你想象！
嘻哈宝宝212    阅4134    转9
大米
夏威夷海岸    阅216    转6
糙米
木子824    阅196    转5
营养是大米的7倍，还是减脂神器，我坚持喝了一个月，腰围一尺八
丹江川流不息    阅33
白米与糙米 怎么吃才更好
杉乡文书阁    阅58    转6
糙米比白米好的理由
2009妙手空空    阅1027    转20
怎么做糙米饭最好吃（用电饭锅做的）？
一念莲花秋水    阅1778    转2
吃糙米饭并非更健康？粗粮吃多了有5大危害，转发提醒家人朋友
真问    阅27
五大米食 助您享瘦生活
小桥，流水    阅511    转18
食育小故事 | 小鸡莉莉送年夜饭 · 第26期
zslzxq    阅56    转2