原文：这些瑜伽动作错了，当心练出“瑜伽病”
「打卡08」越简单越“致命”！这些基础的瑜伽体式，你都做对了吗？
紫云飘雪lkrxxi    阅49    转3
简单动作，女人轻松练出马甲线4
老阿更    阅553    转25
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燕尾蝶235    阅542    转7
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消除背部酸痛的拱背抬腿式瑜伽动作要领是怎样的?
阿杰是主宰神    阅218    转6
越简单越“致命”！这些基础的瑜伽体式，你都做对了吗？
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8个健腹轮动作，轰炸核心，虐出腹肌马甲线！
CHEN阿锚    阅190    转2
【译文】图解跑者肌肉力量训练动作
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5动作消灭腰腹赘肉，还你性感小蛮腰！还练马甲线哦！
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9招消灭水桶腰，逼出马甲线！在家就能瘦！
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水桶腰该怎么减掉？
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瑜伽基础体位：拱背升腿式
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虎背熊腰的背部要这样练才会壮实有力:6个动作深度加强背部肌群
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