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如何提升心肺耐力?|今日话题
跑步时心率很高有问题吗?搞清楚这一点就没事
慧跑 阅978 转2
运动心肺康复评估与训练技术
辟雍堂 阅753 转10
心肺耐力和有氧运动训练
rwm1110 阅766 转7
肌肉看起来很大的人,其实心肺功能更弱,四肢强壮不代表心肺强壮|摄氧量
濮水新声 阅113 转5
运动过头,心脏会报废!医生可以帮你测
姜太公人生如梦 阅68 转3
关于运动的3条颠覆性认知,你越早知道越好
饿了没 阅97 转3
快速提升巡航速度,骑行台训练攻略
星辰行者 阅475 转3
跑步中测心率很重要 减少每分钟超过180次时间
xedge 阅418 转2
没有比赛日子里,最适合跑者的训练方式:练有氧,提心肺
跑步学院 阅63
你的运动,真的能达到锻炼身体的作用吗?
鹩歌 阅112 转3
慢跑的好,谁跑谁知道!
一坐空城在等你 阅52 转2
跑步不是越快越好,知道这 3 个原则才算不白跑
加勒比海水 阅625
跳绳与跑步:哪个更好?
东奔西跑5099 阅66
跑步的复杂性不亚于任何其它运动
影曳香弄 阅114
完成一场马拉松,没你想的那么复杂 | 《跑步治愈》传授的秘诀
天府小小爸 阅45
好书推荐|《耐力》——成为真正跑者的起点
黑跑 阅214
心率监测:标定运动强度的“速度计”,最简单最实用!
数字酷 阅58
零基础健身 · 稳妥起见,先给自己做个体能测试(多图)
梓子01 阅558 转10
如何用心率辅助锻炼?
方金帛 阅246 转4
心跳越快,燃脂效果就越好?
小丑鱼zdd 阅1015 转3
跑步中常见的配速与心率究竟是什么关系?
姬贵学 阅2496 转2
全面的健身要点都包括哪些方面的运动?该按什么比例分配侧重点呢
建老真人图书馆 阅6
这个指标有多稳固,你的耐力运动就是一片坦途
独角戏jlahw6jw 阅17
【慧跑实验室】不同水平跑者差距到底在哪里
月中寻桂QQ 阅149 转2
跑步如何提高配速?
青豌豆008 阅54
你为什么跑步不见瘦——或许只差MAF180
我是华仔的爹 阅240
心脏支架术后能不能剧烈运动?值得收藏
图书馆qazqaz 阅636 转4
20140219健康之路视心率,有《你的心脏还好吗(下)》正珍讲心率,氧运动,心肺耐力
yy2751 阅424 转10
健康之路20140219 心率,有氧运动,心肺耐力-北京体育大学王正珍
夕阳西下1935 阅494 转7
心肺功能是衡量身体健康与否的最好指标
零壹贰012 阅644 转2
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